ロードバイクで走ろう

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ビンディングペダルに慣れるための4つの練習方法

ビンディングペダルに慣れるための4つの練習方法

うまくペダルをキャッチできるかどうかや、足が外れず転倒しないかどうかなど、ビンディングペダルを始めようとする際は、誰でも初めは心配になるだろう。このページではそんな人のために走り方と練習法を紹介している。

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道路交通法違反を知るとともに、ロードバイクで走るときのルールを学び安全に走ろう

道路交通法違反を知るとともに、ロードバイクで走るときのルールを学び安全に走ろう

自転車は道路交通法上では車両の一種。歩行者よりも「クルマの仲間」というのが正しい認識である。平成27年に道路交通法が改正され、危険な違反行為をして2回以上摘発された場合公安委員会の講習会を受ける必要がある。法律で決められているのは安全のため、ここではロードバイクで安全に走るためのルールやマナーを紹介する。

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ロードバイクの走り方・止まり方・曲がり方

ロードバイクの走り方・止まり方・曲がり方

ロードバイクの基本となる走り方・止まり方・曲がり方を知っておこう。

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ロードバイクはどんな道を走れるのか

ロードバイクはどんな道を走れるのか

ロードバイクについての知識が身に付いてきたら、次は実際にフィールドヘ駆り出して実践あるのみ。しかし、一体どこで走ったらよいか、悩む人もいるのではないだろうか。ロードバイクを楽しむために、どういったフィールドを選択すればよいのか。数パターンに分けて解説する。

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大まかなフィッティングの流れと乗車姿勢を知って効率的な走りを

大まかなフィッティングの流れと乗車姿勢を知って効率的な走りを

ロードバイクにライダーの力を効率よく伝えるために、そしてライダーが負担のかからない姿勢でライディングするためには、身体とバイクのサイズを合わせるフィッティングをしなければならない。ここでは大まかなフィッティングの流れと乗車姿勢について説明する。

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安全に走るためのコツ

安全に走るためのコツ

ロードバイクに乗るときに最も必要なことは、「安全に走ること」。いくら早く走れたと言っても、怪我をしてしまったらどうしようもない。ここでは安全に走るためのノウハウを挙げてみた。

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寒い冬でも快適に走るための服装・バッグ・アイテム

寒い冬でも快適に走るための服装・バッグ・アイテム

冬は運動不足になりやすい季節。そんな冬でも装備をしっかり整えればロードバイクで快適に走ることが可能。ここでは快適に走るためのおすすめの服装やアイテムを紹介する。

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暑い夏でも快適に走るための服装・バッグ・アイテム

暑い夏でも快適に走るための服装・バッグ・アイテム

暑い夏をロードバイクで走るのであればそれなりの対策は必要だ。ただし、服装やバッグ、走り方など各種対策を行っておけば、夏でも快適にロードバイク楽しむことができる。ここでは夏の各種対策を紹介するので参考にしてほしい。

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