ロードバイクで走ろう

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ビンディングペダルに慣れるための4つの練習方法

ビンディングペダルに慣れるための4つの練習方法

うまくペダルをキャッチできるかどうかや、足が外れず転倒しないかどうかなど、ビンディングペダルを始めようとする際は、誰でも初めは心配になるだろう。このページではそんな人のために走り方と練習法を紹介している。

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道路交通法違反を知るとともに、ロードバイクで走るときのルールを学び安全に走ろう

道路交通法違反を知るとともに、ロードバイクで走るときのルールを学び安全に走ろう

自転車は道路交通法上では車両の一種。歩行者よりも「クルマの仲間」というのが正しい認識である。平成27年に道路交通法が改正され、危険な違反行為をして2回以上摘発された場合公安委員会の講習会を受ける必要がある。法律で決められているのは安全のため、ここではロードバイクで安全に走るためのルールやマナーを紹介する。

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初めてのロングライドを成功させるためのノウハウ集

初めてのロングライドを成功させるためのノウハウ集

ロードバイクの魅力の一つであるロングライド。そのロングライドを成功させるためには様々なポイントが存在する。例えばロングライドの持ち物は重要なポイントだし、水分や食料の補給も大切、万が一の場合は応急処置方法も知っておくことが大切。ここではロングライドを快適に楽しく行うためのポイントを紹介する。

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ロングライドに必要な装備と最適なバッグの選び方

ロングライドに必要な装備と最適なバッグの選び方

ロードバイクでのロングライドはすべての荷物を常に携行して走ることとなる。できるだけ余分な物は持たず、コンパクトにまとめることが必要だ。ここでは最低限必要なものから、それを入れるバッグについて紹介する。

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ロングライドに適した走り方を習得しよう

ロングライドに適した走り方を習得しよう

ロードバイクは技術が上がればそれだけ楽に走ることができる乗り物。熟練者でなくても実施できるロングライドで役に立つ乗り方があるので、いくつか覚えておきたい。最初は思い通りに走れないかもしれないが、ロングライドに行く前に練習しておくと実践でも役に立つ。

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ロードバイクの走り方・止まり方・曲がり方

ロードバイクの走り方・止まり方・曲がり方

ロードバイクの基本となる走り方・止まり方・曲がり方を知っておこう。

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ロードバイクはどんな道を走れるのか

ロードバイクはどんな道を走れるのか

ロードバイクについての知識が身に付いてきたら、次は実際にフィールドヘ駆り出して実践あるのみ。しかし、一体どこで走ったらよいか、悩む人もいるのではないだろうか。ロードバイクを楽しむために、どういったフィールドを選択すればよいのか。数パターンに分けて解説する。

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大まかなフィッティングの流れと乗車姿勢を知って効率的な走りを

大まかなフィッティングの流れと乗車姿勢を知って効率的な走りを

ロードバイクにライダーの力を効率よく伝えるために、そしてライダーが負担のかからない姿勢でライディングするためには、身体とバイクのサイズを合わせるフィッティングをしなければならない。ここでは大まかなフィッティングの流れと乗車姿勢について説明する。

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ロードバイクを傷付けない駐輪方法

ロードバイクを傷付けない駐輪方法

スタンドがないロードバイクは駐輪の際に様々なことに気をつけないと、ロードバイクを傷つけるおそれがある。ここでは大切なロードバイクを傷つきにくい駐輪方法からその他知っておきたいポイントを紹介する。

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安全に走るためのコツ

安全に走るためのコツ

ロードバイクに乗るときに最も必要なことは、「安全に走ること」。いくら早く走れたと言っても、怪我をしてしまったらどうしようもない。ここでは安全に走るためのノウハウを挙げてみた。

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寒い冬でも快適に走るための服装・バッグ・アイテム

寒い冬でも快適に走るための服装・バッグ・アイテム

冬は運動不足になりやすい季節。そんな冬でも装備をしっかり整えればロードバイクで快適に走ることが可能。ここでは快適に走るためのおすすめの服装やアイテムを紹介する。

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暑い夏でも快適に走るための服装・バッグ・アイテム

暑い夏でも快適に走るための服装・バッグ・アイテム

夏はロードバイクウエアの機能性が最も発揮される季節。ロードバイクが日々進化するように、ウエアの機能も常に進化しており、紫外線カット、吸水速乾などの高機能な素材を使ったウエアが続々と登場している。他にも、バッグを適切なものを選んだり、便利なアイテムを使ったりすることで夏も快適に走ることができる。

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夏にロードバイクに乗るなら水分不足と日焼けに注意が必要

夏にロードバイクに乗るなら水分不足と日焼けに注意が必要

暑い夏をロードバイクで走るのであればそれなりの対策は必要だが、原因を明確にして各種対策を行っておけば、夏でも快適にロードバイク楽しむことができる。ここでは夏のトラブルとその対策を紹介するので参考にしてほしい。

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